为进一步加强疫情防控期间学生的心理健康教育，全面关注学生的心理健康和心灵成长，引导学生以积极的心态投入到学习和生活中,10月6日，外国语学院通过腾讯线上会议举办了以“讲故事的方式也许比故事本身更有趣”为主题的第三期心理健康读书会，活动由学工办负责人门宇老师主持。

本期心理读书会阅读的书籍是《蛤蟆先生去看心理医生》。门宇老师介绍了故事主角蛤蟆先生接受心理咨询的故事，并阐释如何像蛤蟆先生一样在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人。参加本次读书会的同学通过写读后感、画思维导图以及画图等形式分享心得体会，各自从不同的角度谈了自己的真实感悟。学生武元霞分享到生活中难免会遇到不如意，与其等待治愈，不如学会自愈，学会与生活和解，学会对自己负责。门宇老师建议大家可以借助学院心理邮箱，心理访谈室等平台进行排忧解难，还可以通过建立目标等方法与自己和平相处，学会与自我和解，接纳自己，悦纳自己。

本期读书会以故事分享的形式引导同学们了解心理调适方法，树立心理健康意识，进一步筑牢了守卫心灵家园的精神防线。（外国语学院）