“打开心灵的窗户，拥抱美好的明天”——写给自己的一封信活动是我校自治区心理健康教育与咨询工作示范中心今年的示范项目，也是我校第十六届“5.25”心理健康教育活动月的重要活动之一。本活动于五月中下旬由心理咨询中心指导大学生心理发展协会开展。活动中同学们以书信的形式进行自我表达，抒发心中所想所寄，通过书面语言表达对自己的认识、对未来的期望，从而引导大学生正确认识自我、评价自我、关爱自我。

写给自己的一封信，可以写自己的勇敢与善良、孤独与彷徨；也可以写对当前自己的思考、对未来自己的展望；还可以写自己如何看待自己、他人如何评价自己。我们给自己写信的过程，就是认识自我的过程，接纳自己的不完美，并努力向更好的自己迈进的过程。希望每位同学在未来启封信件的时候都能够有所收获，不辜负当初的自己。

本次“打开心灵的窗户，拥抱美好的明天”——写给自己的一封信活动展现的不仅是同学们的文采，更是每个独一无二的自我的风采。通过无声的文字，同学们与内心最真的自己进行交流。通过文学的表达，将一部分藏在潜意识里的自我表达出来，以书信为窗口窥见平时不善被察觉的自我。（心理咨询中心）